I tre rischi per la salute causati dal dormire con i calzini

Alcune persone potrebbero scoprire di poter dormire meglio la notte indossando un paio di calzini a letto, ma i rischi per la salute superano i benefici?

Il farmacista Abbas Kanani di Chemist Click ha citato una ricerca secondo la quale i calzini da letto utilizzati in un ambiente fresco possono avere un effetto positivo sulla qualità del sonno.

La ricerca ha dimostrato che indossare calzini a letto riduce l’inizio del sonno, allunga la durata del sonno e riduce i risvegli durante la notte.

"Le donne in menopausa possono addormentarsi più facilmente indossando i calzini", ha aggiunto Kanani.

Ha spiegato: "Indossare calzini durante la notte aiuta a diminuire la temperatura corporea interna e prevenire le vampate di calore".

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Kanani ha affermato: “Le differenze di genere influiscono anche sulla temperatura ottimale per il sonno.

"Le donne hanno un tasso metabolico a riposo più basso rispetto agli uomini, il che influisce sulla loro sensibilità verso gli ambienti di sonno più freddi.

"Gli uomini, d'altro canto, hanno maggiori probabilità di resistere alle temperature più calde della camera da letto."

Possono esserci problemi nell'indossare i calzini a letto; Kanani ha messo in guardia sui calzini attillati, che "potrebbero ostacolare la circolazione".

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Kanani ha aggiunto: "Evita di indossare calze compressive durante la notte a meno che non sia prescritto dal medico.

"Allontanano il flusso sanguigno dai tuoi piedi e possono bloccare il flusso sanguigno quando sei sdraiato."

Kanani ha anche avvertito che le persone che indossano calzini a letto potrebbero surriscaldarsi, soprattutto se i calzini che indossi non sono di materiale "traspirante".

"Se i tuoi calzini non sono traspiranti, il calore espulso attraverso la vasodilatazione non avrà nessun posto dove andare e ti farà surriscaldare", ha spiegato Kanani.

La cosa più scioccante è che Kanani ha dichiarato: "Se i piedi di una persona diventano troppo caldi e sudano, ciò può anche aumentare le possibilità di infezione fungina delle unghie".

Un'infezione fungina delle unghie

Il servizio sanitario nazionale afferma che un’infezione fungina delle unghie inizia in genere sul bordo dell’unghia del piede e poi si diffonde.

Un’infezione fungina dell’unghia può rendere l’unghia scolorita, spessa e fragile.

"Ciò può causare dolore e gonfiore della pelle attorno all'unghia", aggiunge l'organismo sanitario.

"Parla con un farmacista se l'aspetto della tua unghia ti dà fastidio o è doloroso."